Hudvård 101

Hudvård alltså. Vilken jävla djungel. 

Har lärt mig ca allt jag kan genom facebookgruppen Beauty and Bullshit. Innan den gruppen bestod min hudvårdsrutin i stort sett av micellärvatten och arganolja – och innan dess var jag en person som regelbundet sov med smink och tvättade ansiktet med tvål. Yep.

Blasphemy… Blasphe-you! Blas-for-everybody-in-the-room! 

Det kommer snart en breakdown över vad jag använder idag, men först börjar vi med basics. Do’s & Don’ts. (legit grej att googla: vart ska apostroferna i föregående uttryck vara egentligen?)

Då jag är mer eller mindre snustorr och har känslig hy så har jag hittat sådant som funkar för mig och det är främst detta jag kommer tipsa om. Jag vet väldigt lite om fet och acnebenägen hy så jag kommer ha svårt att komma med tips för dessa hudtyper, men jag kommer ändå försöka hålla detta allmänt. Som sagt, en breakdown över min hudvårdsrutin kommer för den som är intresserad.

Do’s

  • Börja med att ta reda på vad du har för hudtyp. Det går att göra på Apoteket. Ska t.om. vara gratis om jag inte missminner mig. Hudvård behöver skräddarsys efter hudtyp. Inga produkter kommer funka för alla. 
  • Var inte rädd för oljor! (Obs! Inte vilka oljor som helst) Torroljor är aaamazing för lilla huden. Förr trodde jag att jag hade fet hy då jag hela tiden tvättade bort hudens naturliga oljor utan att tillföra ny fukt och fett. (Ajabaja!) Det resulterade i att min hy började producera fett i mängder för att motverka uttorkningen. Fick sedan tips om att olja skulle vara bra. Högst skeptisk införskaffade jag min första arganolja -and never looked back – den kommer alltid vara en av mina holy grail-produkter. Fett bra olja för huden. Pun intended. (Andra goa oljor: mandelolja, nyponfröolja (ska tydligen vara bra för fet hy!), jojobaolja, avokadoolja… finns en massa) Personligen undviker jag kokosolja då jag tycker den täpper till mina porer men jag känner folk som gillar’t så kan vara värt ett försök… ¯\_(ツ)_/¯ Obs på egen risk.
  • Fukt fukt fukt! Då olja i sig inte bidrar med fukt är det viktigt att tillföra innan oljan, då oljan kommer agera barriär och stänga in fukten. Fuktserum, fuktmask, fuktgivande dag-/nattkräm. Kör hårt! Snart är det vinter och luften kommer vara snustorr. Fuktmist är också najs, btw. Känns alldeles lagom extra att plocka fram under föreläsning och bara gå loss på fejset. 
    It me
  • Detta leder oss in på: ordning på produkter! Fukt innan olja. Som jag nämnde i föregående punkt: Oljan fungerar som så att den inkapslar fukten och skapar en barriär. Tvätta rent, återställ pH med toner om du tvättat med vatten, rätt pH-värde gör huden mer mottaglig för vad som komma skall, serum, fukt, olja. BAM!

Dont’s:

  • Bikarbonat. NEJ NEJ NEJ. Bikarbonat har ett väldigt högt pH (~9-10) vilket innebär att det håller till på den basiska delen av pH-spektrumet. Vår hud har ett pH på ~5,5 och är alltså lite åt det sura hållet. (pH 7 är neutralt) det är därför många syror inte skadar – de ligger närmre i pH. Nu är detta en grovt förenklad bild men ni fattar..? (samt goes without saying: släng inte starka syror i ansiktet på folk. Eller på dig själv… skämta inte heller om att slänga batterisyra på folk för att ljusa upp deras hy…. LOOKING AT YOU JEFFREE)
  • Tandkräm + bikarbonat + tandborste 💔 näsan. En extension på föregående punkt. Nej och åter igen nej och HELL TO THE NO. Detta är verkligen den sämsta idén som tyvärr spridits som löpeld på sociala medier. Det är farligt. Varför? För att huden har en syramantel som kan skadas (iom högt pH och GROV exfoliering på samma gång – uttorkande DELUXE) och i vissa fall så illa att den inte kan återhämta sig. Summa summarum: detta är DEN SÄMSTA idén.
  • Överexfoliering. Akta huden! Denna punkt är egentligen en fortsättning på föregående punkter, men det går att överexfoliera på olika sätt. Bl.a. med syror som annars är din bästa vän. Vissa produkter är inte menade att användas mer än högst en gång per vecka. Håll dig till det! Skaffa lite lättare peeling som går att använda på daglig basis och något lite grövre att plocka fram en gång i veckan och you’re set. Exempel på dessa olika produkttyper kommer snart, jag lovar! Om du råkat överexfoliera (happens to the best): inga oljor förrän det lugnat sig! Samt fuktbomba deluxe.

Sådärja, nu är jag klar med att berätta vad du ska och inte ska göra. Känns fett tråkigt. Men, ta hand om dig, ok? Vare sig du lyssnar på mig eller inte. 

Då har vi kommit till nästa segment. Unpopular oppinions:


Fett tråkiga tips som ändå är viktiga och/eller värda att nämna.

1. Sedan jag mer eller mindre uteslöt mejeriprodukter ur min kost har min hy blivit mycket gladare. Var ostmissbrukare #1 förr. Sedan oatlys intåg i mitt kylskåp får jag nästan aldrig finnar längre.

2. Vatten! Sån där grej som alla influencers och beauty bloggens tjatar om men, det är legit. Märkte inte hur stor skillnad det verkligen gör förrän för några veckor sedan då jag, på riktigt, i stort sett glömde dricka vatten på en hel vecka… för att hålla det kort så slutade det med arga njurar och hud som såg ungefär lika ungdomlig ut som bockstensmannen. Summa sumarum: drick vatten. 

Luvan,

Bitch, I might believe

3 svar till “Hudvård 101“

  1. Värt att nämna är väl ”please skipps the plastskräp i din exfoliering” pga stackars hav och att inte alla på jorden behöver ökat östrogenintag.. (eller, diverse andra hormonpåverkningar) Hopes jag inte blev plaining. /sis

    1. Absolut värt att ta upp, men också värt att diskutera att skönhetsindustrin, som faktiskt bara står för en väldigt liten del av utsläppen av microplaster, får orimligt mycket skit för det, när färg- och däck-industrin är de riktigt stora bovarna.
      Typiskt och jävligt vanligt att kvinnligt kodade intressen ska vara boven i dramat pga kvinnor suger ju uppenbarligen, osv osv…

  2. LOOOOOL team bockstensmannen!!

Lämna ett svar